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明るく生くる

自身の日々の様子、杖言葉など。老後が明るい訳がない・・というけれど、にもかかわらず笑う、明るく生くる 時には後ろを振り返って でも前向きに


by wakosaitama
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ポールウオーキングしてきました

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スキーではなく 山登りで使う ポールを両手に突きながら

近所を ひとまわりウオーキングしてきました

以前より ときどき ポールウオーキング しているのですが

このあいだ 健康診断を受けたら メタボ予備軍です と言われてしまいました

なので もっと 運動の時間を増やしつつ





 
by wakosaitama | 2014-11-08 18:34 | 写真 | Comments(0)