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明るく生くる

自身の日々の様子、杖言葉など。老後が明るい訳がない・・というけれど、にもかかわらず笑う、明るく生くる 時には後ろを振り返って でも前向きに


by wakosaitama
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やっと

広い範囲で梅雨明け 関東甲信も 梅雨明けとなったそうです
いよいよ本格的な夏の到来

この時期の体調管理で 気をつけることは
熱中症対策を忘れず でも適度な運動を心がける
冷たいものを 摂りすぎない
涼しく眠れる工夫をして 睡眠を確保

するようにしましょう

テンプレートも涼しげなのに変えましょう(変えました)

暑さ厳しき折柄 皆様も お体ご自愛ください
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Commented by 港湾人 at 2010-07-21 21:59 x
暑くなりましたね。本日の体感温度は、40度近いでしょうね。
私は日中、営業で外を歩くので、水分補給だけはこまめにやっています。少しでも涼しくなるよう、熱中症対策が必要ですね。
私もテンプレートを、涼しげなものに変えてみたいと思います。身近なところから、涼しくなるよう実践していきたいですね。
wakosaitamaさんも、ご自愛ください。
Commented by wakosaitama at 2010-07-22 19:15
こんばんは きょう港湾人さんのブログを開いた瞬間 よく冷えていておいしそうなビールの入ったジョッキが 画面いっぱいに現れたので 思わずニコッとしました!
営業で外を歩くのですか それはたいへんですね くれぐれも暑さ対策十分にしてご自愛ください
私はほとんど建物の中ですが 別の建物に移動するのに少し外に出ただけでも 頭がくらくらするようです(^ ^;
でも 夕方はなるべくウォーキングをこころがけています(ちょっとですが)
コメントありがとうございました!
by wakosaitama | 2010-07-17 15:26 | Comments(2)