カテゴリ:あらためて( 4 )

ひとつだけ

まだ当分 ブログはお休み いたしますけれど・・・
心配して下さっている方もいるかもしれないし
バレエにかぶれちゃって しょうがない奴だと思われて
いるかもしれないと思い
その後の近況 ひとつだけ
ひとりごとです

このブログには あまりネガティブなことは
書かないようにしていて
内容も もちろん全部さらけ出しているわけではなく
あまり前後関係がわかるように書いていないので
能天気な人に見えちゃっているかもしれないな
なんせ 「明るく生くる」 というブログタイトルにしちゃったし

ハッピーノート(楽しかったことを書く)にできれば良いなと

さて

その後もバレエの基本のエクササイズは入門書を頼りにお試し中
腰痛(椎間板ヘルニア)の
骨盤を牽引する治療は 週二のペースで継続中
当初痛みが10くらいだったのが
3くらいになっていますが 足踏み状態
姿勢を良くしていないと 痛みが増します

バレエのエクササイズのおかげで
あくまで私の場合にはですが
いまのところ 有効のような気がしています
以前と比べて 姿勢が良くなったような気がしないでもない
まあ いまのところ 週に一度くらいのペースで
地道にやっています

ウオーキングもするようにしていますが
歩く距離は3000歩から4000歩くらいで
たいして多くありません
今の私には1日1万歩を目標にするのは とても無理
とりあえず5000歩くらいを目標にしているけれど

バレエに かぶれちゃったわけでなく
わたしの追究したいテーマは
 ・河合隼雄さんの本を中心に読書
 ・西洋と東洋をつなぐものや
 ・これからの日本人はどうあるべきか
 ・間とか余白の美
など

で 日本舞踊関連の本を 読んだりもしてみました

表紙の裏の紹介文が 河合隼雄さんのものだったので

「おどりは人生」という本で 内容は 鶴見和子さんを主に
花柳寿々紫さんと西川千麗さんの 3人の鼎談(ていだん)
です
西川千麗さんは 河合隼雄さんの「明恵夢を生きる」という著作を
もとにした舞踊 「阿留辺機夜宇和(あるべきようは)」
を創作したりもしています
鶴見和子さんは 社会学者で
「南方熊楠や柳田国男の研究、地域住民の手による発展を論じた
「内発的発展論」などでも知られる」
だそうです

西洋の舞踊と日本の舞踊の違いや共通点などについても
触れた内容でした


こころの風邪のほうのことはあまり書いていませんが
精神的なものよりも
めっきりと 体力気力の衰えを 感じています
腰痛と娘のことがダブルパンチでもあって
腰痛も 筋力が低下しているからですが

日頃の運動不足が大きな要因でもあると思うので
できるだけ体を動かすよう
今更鍛えなおすというのも難しいですけれど
今以上に衰えないように 心掛けねばと思っています

要は 老いは足腰から始まる
老いが進んでいる
もっとよく健康管理をしろ という信号なのでしょう
黄色じゃなくて 赤に変わりかけてる
オレンジ色の信号かな

そう 順調に「生老病死」の道を進んでいる
ということなんだな

いささか 早すぎる順調過ぎるけど

先日新聞で読んだプロゴルファーの青木功さんの記事にも
あったけれど
老いること 筋力が落ちるのは
要は 力を抜くことを覚えなさい ということ
なのではないかと 思ったりしています

娘のことは心配事なのですが・・・
早く親離れしてくれるよう
建設的に考えて行くしかないかなと思っています
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by wakosaitama | 2012-11-03 18:43 | あらためて | Comments(0)

しばらくブログをお休みいたします

バレエを試してみたり そんなこんなの近況です
体力気力の回復に向けて努力していますので
ある程度元気ですので

しばらくブログをお休みしいたしますが


ご安心くださいませ
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by wakosaitama | 2012-08-16 21:47 | あらためて

おかげさまで でも・・・

このブログに 自分の病気のことは あまり具体的に書いてませんが 6月10日で
復職後1年となります(^ ^)
おかげさまで どうやら仕事を続けていくことができています
休職したときは 収入が減って 心配で 一刻も早く 復職しないといけない
という焦りがありましたが(_ _)
うつ病は 焦りが禁物だということを 病気そのものや主治医の先生から 学びました
わたしなどは まだ良いほう 失職しないで済んでいることを考えれば
 ・・・などとも思えるようになりました

6月10日に復職したといっても 段階的に勤務時間を増やしていきましたので
正確には 7月6日でフル出勤となって1年となります
うつ病は 再発しやすい病気だそうですので いまも 毎日を 気をつけて過ごしています
ということで どうやら 自分はなんとか無事に過ごせていることに 感謝です(^ ^)

ところが 困ったことに ここ数ヶ月間 家族に 問題が生じてしまっています(ーー;)
あまり詳しくは書きませんが
実は 娘が ネット依存症っぽく また あるミュージシャンに くびったけに
なっておりまして 就職できておらず アルバイトもせずに ネットで
そのミュージシャンのBBSに書き込みしたりメールを送ったり ということを
異常に頻繁に行っている状況が 続いています(ーー;)
どうしたものかと 心を痛めています 通院で受けているカウンセリングの先生にも
自分のことではなく 娘のことが相談内容の中心になっています(ーー;)

就職難で 特に 私立文系女子は 就職率も悪くなっているという報道も
されていましたが・・・
こういうことが起きているので ネットというものが やはり両刃の剣であることを
強く感じています
困った 困った 困った
でも 「明るく生くる」道が きっとあるのかな\(? ?)/
こういうことも 日記に書くことで 頭の外に出して 整理することができると良いけれど
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by wakosaitama | 2010-05-29 20:25 | あらためて | Comments(2)

おかげさまで


そろそろ 今年を振り返ってみることにしました(・ ・)!

ブログを始めてから 約3ヶ月半が経ちました
おかげさまで 順調に 更新ができていマス(^_^)

最初の記事に 原因不明のたいしたことない病気のため

などと さらっと ふざけたことを書きましたが(^ ^;)
心のかぜ(うつ病)で 半年近く仕事を休んだのでありまして

そして 再び 働けるようになって
半年を 無事に過ごすことができました(^ ^)!

ブログに興味が持てるようになれたのは
医療に携わる 多くの方々に 支えていただき
きっと 体力や気力が回復してきたこともあるけれど
コメントのやりとりを拝見して ブログの良い面を知ることが
でき 前向きな気持ちを いただいたのが きっかけデス

ブログを始めてからは ちっぽけなことでも
記事を 書く という行動が
自己を 外に 出すことになり
自己表現すること 自己をみつめなおすこと 考えを整理すること
になり それらが 少しずつ上手く できるようになって
きたように 思います

また コメントをいただくことで
コミュニケーションをしようという気持が 起きます

何よりもありがたいことは 暖かいコメントをいただくことデス

それは コメントをくださる素敵な方々がいらっしゃるから(^_^)!
支えられているからにほかありません

おかげさまで
今年1年どうもありがとうございました<(_ _)>
皆様
どうぞ 良いお年をお迎え下さいませ!!


もし わたしのように 心のかぜをひいた方や
ひきそうになっている方が おられて
このブログを目に留められましたら 少しでも参考になれば
と思います(^_^)!

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by wakosaitama | 2009-12-28 21:34 | あらためて | Comments(4)