明るく生くる

ネットを通じて　知ることができた良いことについて
ひとつ記しておこうと思います(^ ^

何かというと　鼻炎を解消してくれるものが　見つかったことです
わたしは　花粉やハウスダストに反応して　つまりアレルギー性鼻炎になり
つらい時があります　治療を受けていた時期もありましたが　あきらめて
しまい　ずっと通院していません
また最近腰痛の解消と予防のために時々水泳をしていますが
水泳の後に　（プールの塩素で）やはり鼻炎に悩まされます
市販の点鼻薬は　効果はたしかにあるのですが
時間が経つと効き目がなくなり　よけいに鼻づまりがひどくなってしまう
ようなことになります(T_T)

それで　「ハーブ　点鼻薬」というキーワードでネット検索して
先ずたどりついたのが
mahaalmaharikさんのブログhttp://mahaal.exblog.jp/7651753/
教えていただいたのはハーブ三つ
　○ハーブティー（ペパーミント、カモミール）で　鼻うがいをするのが良い
　○パックスナチュロンお口すっきりハーブ　という商品がある

さらにネット検索して　水泳関係のサイトでみつかったのは二つ
　○にがり（スーパーや薬局で販売されている）を薄めて　飲むか
又は鼻腔内にスプレーする
　○大根おろしの汁を鼻腔内に塗る

ここ１ヶ月ほど　これらを使って試していました
ハーブは　とても清涼感が有りすっきりします(^ ^
そして　にがりと大根おろしの汁は　効果てきめんです(^ ^
もっと早く知りたかった
でも　お蔭様で　あれほど　悩まされていた鼻づまりに
悩まされなくて済むようになりました(^ ^!

ただ　注意も必要ですので　もしこのブログを見て試してみようという方が
いたら　あくまで自己判断　自己責任で　適量で使用してください
ということです
特に　「にがり」については　ネット上にたくさん情報があって
健康に良いという説明や　反対に　害があるという説明も　ありました
特に腎臓に障害のある人が摂取すると良くないそうであります
てっとり読むにはウィキペディアの説明が良いですが

良いという説明がされているサイトの例
　にがり研究所　http://www.nigari.info/
　にがり.net　http://bittern.ae2k.net/
害があるという説明がされているサイトの例
　http://www.global-clean.com/index.html

などでした

ちなみに　プールで鼻炎がひどくなる原因の一つは　わたしの場合は
鼻から息を吐かずに　口だけで呼吸していたため　という愚かなことも
ありましたデス(^ ^;

あたたかくなり　風も爽やかな５月
緑がきれいです

家の裏にある越後山の森


目に青葉　山ほととぎす　初がつおは　このあいだ食べました


梅の実が落ちていました
梅といえば　6月の梅雨の季節も近づいているのですネ
沖縄辺りはとっくに　梅雨前線があるようです

まだもう少し　爽やかな季節を　楽しみたいです

食べ物の話題を　あまり　書いたことがないような気がします
これも　しばらく前のことですが
炊き込みごはんが好き　なので
作ってみました(^ ^

炊飯中です



材料は　鶏もも肉　長ネギ　しめじ　にんじん　ごぼう

残念ながら　このときは　量が多すぎて　炊飯器が途中で止まってしまい
ちょっと　うまく　炊けませんでした(^ ^;


その後　同じ材料で　何度か　作っているのでした(^ ^

４月３０日　月曜日　とあるバレエ教室の発表会を
観にいってきましたー

主な演目は　くるみ割り人形

なんで突然バレエかというと
まあ　腰痛を　なんとかしないといけないと　思い
いろいろと
腰痛の本を何冊も　図書館で借りてきて読んだり
ネットで調べたり
で　最終的に　バレエにたどりついたのです

腰痛とバレエ　どんな関係があるのかって
おいおい書いて行きたいと思います

はい「アン・ドゥオール」

大学の時に興味があった　心理学
でも　違う方向へ進んで
でもって　すごーく間があって　また出会うことになり
河合隼雄さんの著作集を読むことにしてから
２年くらい経ちました
やっと１４巻目の２６０ページ目を過ぎたところ
まだ真ん中です
どうして　真ん中かというと
道を行かんとせば　九十九里をもって　半ばとせよ
っていうでしょ(^ ^;

あと一里（４０ページ））を　チョーシに乗らず
読みすすめたいと　思います

全部読み切ったからといって　心理学をマスター
できるわけではないけれど　さまざまなヒントが
たくさん
あった　と思います


河合隼雄著作集（全１４巻）

I　心理療法とユング心理学入門
　第１巻　ユング心理学入門
　　　　　　　（ユング心理学入門、ユングの生涯）
　第２巻　ユング心理学の展開
　　　　　　　（影の現象学、イメージの心理学）
　第３巻　心理療法
　　　　　　　（心理療法序説、箱庭療法、他）
II　子ども・ファンタジー・昔話
　第４巻　児童文学の世界
　　　　　　　（子どもの本を読む、ファンタジーを読む）
　第５巻　昔話の世界
　　　　　　　（昔話の深層、夢と昔話、他）
　第６巻　子どもの宇宙
　　　　　　　（子どもの宇宙、「うさぎ穴」の意味するもの、他）
　第７巻　子どもと教育
　　　　　　　（子どもと学校、子どもの「時間」体験、他）
III　日本人と日本社会
　第８巻　日本人の心
　　　　　　　（昔話と日本人の心、日本人の美意識、他）
　第９巻　仏教と夢
　　　　　　　（明恵 夢を生きる、いま宗教とは、他）
　第１０巻　日本社会とジェンダー
　　　　　　　（とりかえばや、男と女、他）
IV　宗教と科学
　第１１巻　宗教と科学
　　　　　　　（宗教と科学の接点、無意識の科学、他）
　第１２巻　物語と科学
　　　　　　　（物語と人間の科学、臨床心理学の将来、他）
V　人間のライフ・サイクル
　第１３巻　生きることと死ぬこと
　　　　　　　（生と死の接点、老賢者と老愚者、他）
　第１４巻　流動する家族関係
　　　　　　　（家族関係を考える、家族の気象学、他）